Ako hrať s 3-mesačným dieťaťom: jednoduché aktivity, ktoré podporia vývoj

Keď je vaše dieťa iba tri mesiace staré, môže sa zdať, že nemá veľa na robenie. Nepláče, nechodí, nechytá hračky - tak čo vlastne môžete robiť? Práve tu je chyba. Tri mesiace je obdobie, kedy sa dieťa začína otvárať svetu. Ako rodič, máte jedinečnú príležitosť podporiť jeho vývoj cez jednoduché, ale veľmi účinné aktivity. Nie je potrebné kupovať drahé hračky ani plánovať komplikované programy. Stačí vaše prítomnosť, dotyk a trocha trpezlivosti.

Dotyk je najmocnejšia hračka

Medzi najúčinnejšími spôsobmi, ako hrať s 3-mesačným dieťaťom, je masáž. Nie je to len relaxácia - je to komunikácia, ktorá prenáša bezpečie, lásku a podporuje nervový vývoj. Každý deň, po kúpaní, počas 5-10 minút, pomaly masírujte dieťaťu nožičky, rúčky, chrbát a brúšik. Používajte jemný, prírodný olej - napríklad olivový alebo mandľový. Nezabudnite na pohyb: kruhové pohyby na chodidlách, jemné škrabanie po chrbte, jemné stlačovanie paží. Dieťa sa začne učiť, čo je jeho telo, a ako sa naň reaguje. Výskumy ukazujú, že pravidelná masáž u novorodencov znižuje úroveň stresového hormónu kortizolu a zlepšuje spánok.

Keď dieťa počas masáže zatvára oči, zatiahne rúčky alebo sa zahreje, je to jeho spôsob, ako povedať: „Toto mi ide“. Keď začne plakať alebo odvráti hlavičku, prestanete. Nie je to hra, ktorú treba „dokončiť“. Je to spojenie.

Hrajte s očami a hlasom

3-mesačné dieťa už rozpoznáva tvár. Keď sa na neho pozriete do očí a pomaly hovoríte, jeho mozog sa aktivuje. Nechajte ho sledovať vašu tvár, keď sa pomaly pohybujete z jednej strany na druhú. Môžete sa hýbať s hlavou, kývať sa s ním, alebo jednoducho hovoriť: „Pozeráš sa na mňa? Ja sa pozriem na teba.“ Tieto jednoduché výmeny sú základom sociálneho vývoja. Dieťa sa učí, že jeho reakcie majú vplyv - keď sa usmeje, vy sa usmejete späť. Keď zavrečí, vy sa priblížite. To je prvý krok k dôverám.

Spievajte mu. Nechajte sa viesť hlasom. Môžete spievať „Bílik, bílik“ alebo len „Aaa-aah“. Nie je dôležité, či to znie dobre. Je dôležité, aby to bolo vaše. Deti milujú hlas ich rodičov - najmä keď je pomalý, hlboký a opakujúci sa. Výskumy z Univerzity v Chicagu ukázali, že deti, ktoré počuli pravidelné spievanie od rodičov, skôr vyvinuli jazykové zručnosti.

Prírodné hračky sú najlepšie

Nepotrebujete 50 hračiek. Stačí jedna. Môže to byť jemný tkaninový hadík, ktorý má rôzne textúry - hladký, chlpatý, hrbolatý. Alebo jednoduchá drevená hračka s kruhom, ktorú môžete pomaly kývať pred jeho očami. Dieťa v tomto veku vidí najlepšie vzdialenosť 20-30 cm - presne vzdialenosť, ktorú máte od jeho tváre, keď ho držíte na rukách. Zaberte mu hračku do rúčky. Nechajte ju tam. Ak ju nechytí, nevadí. Je to o tom, aby sa naučil, že svet je tam, kde ho môže dotknúť.

Odporúčam: nechajte dieťa hrať na chrbáte na podlahe. Nie na gauči, nie na posteli. Na pevnej, jemnej ploche. Takto vidí viac priestoru, vidí, ako sa jeho ruky pohybujú, ako sa nožičky ohýbajú. To je prvý krok k motorickému vývoju. Môžete mu položiť pred oči jemný šálok alebo hračku s kontrastnými farbami - čierna a biela, alebo červená a biela. Tieto farby sú pre neho najviac viditeľné.

Čas na chrbáte - nezabudnite na „tummy time“

Keď je dieťa na chrbáte, je v bezpečí. Ale keď je na brúšiku, je výzva. A táto výzva je dôležitá. 3-mesačné dieťa už môže trvať 5-10 minút na brušku, ak je podporované. Položte ho na mäkký plaid, položte mu pred oči hračku alebo sa postavte pred neho a hovorte mu. Nechajte ho snažiť sa zdvihnúť hlavičku. Keď to urobí, chválte ho. Keď sa zase zavrečí, preklopte ho späť na chrbát. Toto nie je cvičenie, ktoré sa robí pre „vývoj“. Je to príležitosť, aby sa dieťa naučilo, že môže ovládať svoje telo.

Nezabudnite: ak sa dieťa na brušku nechce držať, nie je to jeho chyba. Je to len znamenie, že potrebuje viac času. Začnite s 1-2 minútami, dvakrát denne. Postupne sa to zväčší. A nezabudnite na to, že keď sa naňho pozriete a povie: „Viem, že je ťažké. Ja som tu.“ - to je to najdôležitejšie.

Zvuky, pohyby a ritmus

Dieťa v 3 mesiacoch začína reagovať na ritmus. Môžete mu pomaly hrať na bubienok - napríklad jednoduchý bubienok z plastovej fľaše s hrubými zrnami. Alebo jednoducho klepať na svoje koleno. Keď sa pohybujete s ním, robte to v ritme. „Pomaly hore, pomaly dole, pomaly hore, pomaly dole.“ Dieťa sa začne učiť predvídať. A to je základ učenia sa. Keď vie, čo bude ďalej, cíti bezpečie.

Pozrite sa na to, ako reaguje na rôzne zvuky. Môžete zvuky vytvárať sám: šustanie papiera, škrabanie dreva, zatváranie dverí. Nechajte ho slyšať. Nechajte ho reagovať. Keď sa usmeje, zastavte sa. Keď sa zamračí, zmenzte zvuk. Toto je jeho prvý experiment s príčinou a následkom.

Nezabudnite na odpočinok

Ne každá hra musí byť aktivita. Niektoré z najdôležitejších chvíľ sú tiché. Keď dieťa spí na vašich rukách, keď sa pozrie do okna a sleduje, ako sa pohybujú listy, keď sa zahreje v slnku na posteli - to sú tie chvíle, ktoré formujú jeho vnímanie sveta. Nechajte ho byť. Nechajte ho byť bez toho, aby ste mu niečo museli ukázať alebo vysvetliť. Ticho je tiež forma hry.

Nezabudnite: 3-mesačné dieťa nemá potrebu „zábavy“. Má potrebu bezpečia, spojenia a pozornosti. Keď ho držíte, keď mu hovoríte, keď ho masírujete - to je všetko, čo potrebuje. Nie je potrebné nič dokonaliť. Stačí, aby ste boli tam.

Čo sa stane, ak sa dieťa nezaujíma?

Je normálne, že niekedy dieťa nechce hrať. Môže byť unavené, prehriate, alebo jednoducho nechce. Nebráníte sa. Neprinúťujte ho. Nezvážajte to ako „neúspech“. Deti v tomto veku nevedia, čo je „hra“. Oni len cítia. Ak sa odvráti, zatvára oči, zatiahne rúčky - to je jeho „nie“. A to je v poriadku. Vývoj sa nedeje každý deň. Deje sa v krokoch. V tichých chvíľach. V tých, ktoré si nikto nezaznamenal.

Na konci dňa sa opýtajte seba: „Bol som s ním?“ Ak áno, potom ste urobili dosť. Nie je potrebné nič dokonaliť. Stačí byť tam.