Som matka a nedávno som porodila. Našla som si chvíľku, aby som sa zamyslela nad sebou a urobila niečo pre svoje telo a dušu. V tomto článku chcem s vami zdieľať, ako vykonať masáž po pôrode doma a ako v tejto úlohe môže pomôcť váš partner. Poviem vám, ako tento proces môže pomôcť pri uzdravení a relaxácii. Tak poďme do toho spoločne a naučme sa, ako si môžeme pomôcť sebe samým relaxovať a obnoviť naše sily.