Keď hovoríme o energetickom uvoľnení, procese, ktorý odstraňuje bloky v tele, ktoré bránia prúdeniu životnej energie. Also known as energetická čistota, it znamená niečo viac ako len odpočinok – je to obnovenie prírodného rytmu, ktorý sme stratili v strese, napätí alebo emocionálnych zážitkoch. Nie je to magia. Nie je to teória. Je to niečo, čo cítite, keď sa po masáži náhle uvoľníte – ako keby niekto vypol prepnutý switch v vašom tele.
Tantrická masáž, intímna prax, ktorá používa dotyk na prepojenie tela a ducha. Also known as spirituálna masáž, it je jednou z najmocnejších cest k energetickému uvoľneniu. Nejde o sex. Ide o pozornosť. O pomalý, sústredený dotyk, ktorý prechádza cez svaly až k tým najhlbším vrstvám napätia. Podobne Thajská masáž, metóda, ktorá kombinuje stlačovanie, natiahnutie a tlak na energetické línie. Also known as sen lines, it nevyžaduje olej – iba silu rúk a presný postup, ktorý prepája tvoje telo s jeho vnútorným tokom energie. A potom je tu Ajurvédska masáž, tisícročná indická technika, ktorá používa teplé oleje na vyčistenie energetických kanálov. Also known as dosaženie rovnováhy, it nie je len o uvoľnení svalov – je o obnovení harmonie medzi telom, myslou a duchom.
Nezabúdajte na masáž Shiatsu, techniku, ktorá využíva prstový tlak na akupresúrne body na tele. Also known as japonská energetická terapia, it je dokonalá na to, aby ste sa znovu spojili s tým, čo vám telo hovorí – a nie s tým, čo vám hovoria ostatní. Keď sa uvoľníte energeticky, nechcete len ležať. Chcete cítiť, že sa znovu pohybujete – vo vnútri. A to je presne to, čo všetky tieto metódy robia: odstraňujú bloky, ktoré držia vašu energiu v uzáverke.
Na tejto stránke nájdete skutočné príbehy, návody a radenia od ľudí, ktorí už prešli týmto procesom. Nie sú to teórie. Nie sú to reklamy. Sú to konkrétne spôsoby, ako sa dostať z toho, čo vás tlačí, do toho, čo vás živí. Od tantrickej masáže, ktorá obnoví intimitu, cez thajskú, ktorá vás uvoľní do hlbokého klidu, až po ajurvédske postupy, ktoré vás naučia, ako sa znovu spojiť so svojím vnútorným rytmom. Všetko toto je tu pre vás – bez preháňania, bez mýtov, bez zbytočného pátosu. Len skutočné cesty k uvoľneniu.
Dýchanie je srdcom tantrickej masáže. Získajte základné techniky synchronizovaného a posvätneho dýchania, ktoré pomáhajú dosiahnuť hlboký pokoj, zvýšiť intimitu a uvoľniť energiu. Praktický návod pre začiatočníkov.