Bolesti v podbrušku, časté močenie alebo nepríjemné pocity pri sexe? To môže byť prostatitída. Nie je to hanba, ani dôvod panikáriť, ale treba konať rýchlo a rozumne. Tu nájdete praktické rady, čo robiť hneď a ako prejsť od symptómov k správnej liečbe.
Prvým krokom je rozpoznať príznaky: bolesť medzi nosom a konečníkom (perineum), pálenie pri močení, časté nočné močenie, boľavé semenníky alebo horúčka pri akútnej infekcii. Ak máte horúčku, triašku alebo nemôžete močiť, choďte na pohotovosť. Inak navštívte urológa – vyšetrenie väčšinou zahŕňa odber moču, kultúru, vyšetrenie krvi a digitálne vyšetrenie prostaty.
Prostatitída môže byť bakteriálna alebo nebakteriálna (chronická). Ak je bakteriálna, lekár predpíše antibiotiká – liečba často trvá 2 až 6 týždňov, niekedy dlhšie. Pri chronickej forme sa antibiotiká kombinujú s liekmi na uvoľnenie svalovokru (tzv. alfa-blokátory), protizápalovými liekmi a fyzioterapiou.
Neignorujte odporúčania lekára pri dávkovaní a dĺžke liečby. Predčasné vysadenie antibiotík môže zhoršiť stav alebo viesť k recidíve.
Fyzioterapia a cvičenie sú často podceňované, no môžu veľmi pomôcť pri chronických bolestiach. Cviky na panvové dno, uvoľňovacie techniky a biofeedback zlepšujú prúdenie a znižujú napätie svalov. Hľadajte fyzioterapeuta so skúsenosťami s mužským panvovým dnom.
Sedacie kúpele (s teplou vodou) zmiernia bolesť a uvoľnia svaly. Proti bolesti krátkodobo pomôžu analgetiká a protizápalové lieky, ale nespoliehajte sa na ne dlhodobo bez konzultácie s lekárom.
Sex a ejakulácia môžu pri niektorých typoch prostatitídy uľaviť od stavu, lebo pomáhajú vyprázdniť žľazu. Ak máte akútnu infekciu alebo bolesť pri sexu, radšej sa poraďte s lekárom.
Niektoré prírodné pomocníky (serenoa repens, žihľava) ľudia skúšajú ako doplnok, ale výsledky sú rôzne. Pred začatím akýchkoľvek bylinných preparátov povedzte lekárovi, aby sa predišlo interakciám s liekmi.
Prevencia? Pite dosť vody, vyhýbajte sa prechladnutiu, držte si hygienu pri sexuálnych aktivitách a obmedzte alkohol a korenené jedlá, pokiaľ cítite podráždenie. Pravidelné vyšetrenia urológom pomôžu zachytiť problémy skôr.
Ak sa príznaky opakujú alebo nezmiznú po liečbe, žiadajte prešetrovanie u špecialistu. Prostatitída môže byť nepríjemná, ale so správnou kombináciou liekov, fyzioterapie a úpravou životného štýlu sa väčšina mužov zlepší.
Masáž semenníkov v Prahe je výnimočná technika na podporu zdravia prostaty. Toto je téma, ktorému sa venujem vo svojom najnovšom článku. Povedala by som, že to je kúzelný balzam pre všetkých mužov s prostatitídou. Preskúmam, ako hlboká masáž semenníkov dopomáha k zlepšeniu príznakov prostatitídy, ako ju vyhľadať v Prahe a ako sa pripraviť na tento unikátny zdravotný procedúr. Zistíte, že náš zdravotný stav skutočne ovplyvňujú drobné detaily, ako je aj táto masáž.