Chceš, aby tvoja pokožka vyzerala a cítila sa dobre pred aj po masáži? Malá príprava ušetrí problémy — zápaly, podráždenie alebo nepekné škrvny. Tu sú jasné, použiteľné kroky, ktoré zvládneš rýchlo.
Deň pred návštevou vynechaj silné peelingy a chemické exfolianty (AHA, BHA). Tieto produkty zvyšujú citlivosť pokožky a po masáži môžeš mať svrbenie alebo začervenanie.
Ak používaš retinoidy, poslednú aplikáciu nechaj aspoň 48 hodín pred masážou. Retinoidy ztenčujú vrchnú vrstvu kože a masáž by mohla spôsobiť podráždenie.
Ráno pred odchodom si jemne vyčisti a nanes ľahký hydratačný krém. Vyhnúť sa parfumovaným krémom a alkoholovým tonikom. Pri masáži informuj masérku o alergiách — uveď, aké oleje alebo zložky ti nesedia.
Plánuješ použiť vlastný olej? Urob patch test: kvapku za uchom a počkaj 24 hodín. Bez začervenania? Ok. Ak sa objaví pálenie alebo vyrážka, olej nepoužívaj.
Ráno: jemné čistenie + hydratačný krém s glycerínom alebo kyselinou hyalurónovou + SPF. Aj keď ideš do salónu, ochrana pred slnkom patrí do rutiny vždy.
Večer: odlíčenie, čistenie, výživný krém. Ak máš suchú pokožku, hľadaj krémy s ceramidmi alebo olejmi ako jojoba a marhuľový olej. Kokosový olej môže upchávať póry, takže ak máš mastnú pleť, vynechaj ho.
Pre mastnú alebo aknóznu pleť zvoľ nekomedogénne produkty. Pre citlivú pokožku hľadaj "fragrance-free" a krémy s upokojujúcimi zložkami (alantoín, panthenol).
Po masáži: nechaj pokožku chvíľu oddýchnuť. Ak masáž používala oleje, môžeš si dať rýchlu vlažnú sprchu do pár hodín, ale vyhni sa horúcej vode a silným mydlám. Jemný čistiaci gél a následná hydratačná vrstva pomôžu uzamknúť vlhkosť.
Ak cítiš výrazné začervenanie alebo bolesť, chladný obklad pomôže stiahnuť opuch. Pretrvávajúce problémy konzultuj s dermatológom.
Malé tipy na záver: vždy oznám pri masáži, ak máš ekzém alebo otvorené ranky. Nechoď na silnú exfoliáciu tesne pred stretnutím. A ak chceš extra ochranu, noste po masáži voľnejšie oblečenie z prírodných materiálov — bavlna a ľan nechajú pokožku dýchať.
Tieto jednoduché kroky ti ušetria čas aj nepohodlie. Starostlivosť o pleť je praktická vec, nie zložité pravidlo. Vyskúšaj pár rád a uvidíš, že masáže budú príjemnejšie a tvoja pokožka zdravšia.
Čokoládová masáž je jedinečná procedúra, ktorá nielenže poskytuje relaxáciu, ale zároveň pôsobí blahodárne na pleť. Obsahuje antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť pleť pred voľnými radikálmi, podporujú regeneráciu a zlepšujú celkový tón pleti. Vďaka svojim hydratačným účinkom zanecháva pokožku hebkú a vyživenú. Táto masáž je ideálna pre tých, ktorí chcú svojej pleti dodať sviežosť a vitalitu.