Tantrická masáž nie je len o dotyku — je to o spomalení, vedomom dychu a prítomnosti. Tu nájdeš konkrétne techniky, ktoré môžeš vyskúšať doma alebo použiť v práci so zákazníkom. Každý krok má jasný účel: prebudiť telo, uvoľniť napätie a prepojiť energiu bez zbytočného spievania mantr.
Dýchaj spoločne. Synchronizovaný dych s masírovanou osobou upokojuje nervovú sústavu a zlepšuje vnímanie dotyku. Začni s hlbokým bránicovým dychom, pomaly počítaj výdychy a nádychy, nech sa tempo spomalí.
Tempo a tlak prispôsobuj klientovi. Tantrická technika často používa pomalé, dlhé ťahy s jemným až stredným tlakom. Sleduj reakcie tela – svaly, dýchanie, tvár. Ak telo stuhne, zvoľni alebo sa opýtaj.
Prítomnosť znamená pozornosť bez rozptyľovania. Polož ruky, vnímaj teplo a kontaktné body. Čím menej premýšľaš o technike a viac o tom, čo cítiš, tým lepší bude výsledok.
Dlhé hladké ťahy: začni od ramien alebo bokov a rob pomalé ťahy smerom k stredu tela. Tento pohyb uvoľňuje povrchové napätie a naladí klienta na hlbší dotyk.
Kruhové pohyby: malé kruhy prstami alebo dlaňou na chrbte, bedrách či stehenách aktivujú miestnu cirkuláciu. Rob ich jemne, zvyšuj alebo znižuj tlak podľa odozvy.
Feathering (perový dotyk): ultra jemné ťahy končekmi prstov po pokožke rozprúdia zmyslovosť bez preťaženia receptorov. Používa sa hlavne pri prechodoch medzi silnejšími technikami.
Práca s energiou: jemné držanie rúk nad telom, mierny styk bez tlaku a cítenie tepla. Cieľom nie je manipulovať, ale vnímať tok energie a otváranie oblastí napätia.
Lingam a yoni prístup: ak je súhlas, používajú sa špecifické, jemné techniky zamerané na pohlavné orgány. Hlavné pravidlá sú: jasný súhlas, pomalý štart, hygiena a neustála komunikácia.
Oleje a prostredie: používaj kvalitný, hypoalergénny olej. Teplota miestnosti a uvoľnená hudba pomôžu. Pred začiatkom vždy pýtaj preferencie a limitácie.
Po masáži venuj chvíľu poobzeraniu: ponúkni vodu, nechaj klienta vstať pomaly a skontroluj, ako sa cíti. Tantrická masáž je o bezpečí aj zážitku — dodržuj hranice, komunikuj a buď prítomný.
Ahoj, v tomto príspevku vám ukážem, ako vyzerá typická seancia tantrickej masáže. Rozoberieme spôsob, akým sa vykonáva masáž, podrobne si prejdeme rôzne techniky a spoznáme aj skvelé výhody, ktoré táto masáž prináša. Po prečítaní budete dobre pripravení a možno sa rozhodnete vyskúšať tantrickú masáž aj vy.