Ako sa pripraviť na masáž v spoločnej sprche
Spraucha s masérkou je neuveriteľne relaxačný a odlišný zážitok. Ale ako sa na takýto úžasný zážitok pripraviť? No, jednoducho! Možno túžite po chvíli tichosti a pokoja, alebo hľadáte trochu vzrušenia a dynamiky, spoločná sprcha môže byť vašou odpoveďou. Niet divu, že je to jeden z najobľúbenejších typov masáže. Ako keby toho nebolo dosť, masáž pod sprchou nám tiež ponúka úplne nový spôsob, ako zažiť radosti sprchovania. Ale skôr, ako sa vrhneme do všetkých radostí, ktoré to prináša, poďme sa zaoberať niektorými hlavnými bodmi.
V prvom rade, ide o spravodlivý a vzrušujúci zážitok. Toto nie je len o vás. Je to o vás a o masérke. Preto dôležitost pripravy. Mali by ste byť v pohodlí, ale aj ona by sa mala cítiť pohodlne.
Po druhé, o spoločnej sprche je dôležité premýšľať ako o príležitosti k relaxácii a ukľudneniu sa. Je to teda o niečom viac ako len o tom, aby ste sa očistili. Je to o vytvorení atmosféry pokoja a relaxácie.
Spoločná sprcha a terapeutické výhody
V sprche je niečo zvláštne. Hrudník sa vám rozširuje, keď vstupujete do teplej, parnej vody, ktorá je taká útulná a relaxujúca. A potom, keď sa voda prenesie cez vaše telo, prenikne vás až do kostí, a pomaly, ale isto, sa všetka stres a napätie vytratia.
Ako je možné, že niečo tak jednoduché môže byť tak účinné? No, je to o kombinácii tepla a tlaku vody, ktoré zapôsobia na naše telo na hlubšej úrovni. Teplota vody pomáha zmäkčiť a uvoľniť naše svaly, zatiaľ čo tlak vody môže pomôcť pri uvoľnení napätia a stresu. To všetko sme schopní dosiahnuť len tým, že sa sprchujeme! Ako keby toho nebolo dosť, spoločná sprcha má tiež svoje terapeutické výhody.
Ponúka totiž príležitosť k väčšej intimiti a pochopeniu. Je to ako vstúpiť do sveta druhej osoby a preniknúť do jej súkromia. Pracujete spolu, aby ste obaja dosiahli stav úplného pokoja a relaxácie, pretože ste v tom spolu.
Spoločná sprcha pre vás a vašu masérku
Ako som už spomenula, spoločná sprcha je skvelá príležitosť pre obidve strany. To znamená, že vy aj vaša masérka môžete využiť tento čas na vytvorenie silnejšej väzby a lepšieho porozumenia.
Vďaka tejto ústretovosti môže masérka pôsobiť vo vašom tele podľa toho, čo najviac potrebujete. Zatiaľ čo ste vo sprche, môže získavať viac informácií o vašom tele a jeho potrebách a potom tieto poznatky využiť pri plánovaní masáže.
Spoločná sprcha ako začiatok masáže
Spoločná sprcha nie je len o čistení a uvoľnení napätia. Rovnako ako každá iná rutina alebo rituál, je to príležitosť na začiatok niečoho nového a nádherného. Je to ideálny začiatok masáže.
Preto je tak dôležité si nájsť čas na tento predzápas. Vyhodnotiť svoje potreby, uvoľniť svoje telo a pripraviť sa na to, čo príde, je všetko dôležitá súčasť masáže. Dokonca aj keď ste už v kúpeli, môžete si vziať chvíľu na to, aby ste sa predtým, než vstúpite do ohniska masáže, posadili a urobili niekoľko hĺbkových nádychov.
Spoločná sprcha a jej význam pri masáži
V mnohých kultúrach je sprcha alebo kúpeľ rituálom, ktorý symbolizuje čistenie a obnovu. Je to symbol začiatku niečoho nového, niečoho dobrého. Preto je dôležité pripísať tomuto začiatku masáže oveľa väčší význam.
Toto je príležitosť na začiatok nového, pozitívneho cyklu vo vašom živote. Je to príležitosť na vyplavenie starej energie a prípravu na príchod novej, sviežej energie. Dokonca aj keď máte pocit, že ste už pripravení na masáž, môžete si dýchnuť preč napätie a stres, aby ste urobili miesto pre čerstvú, novú energiu.
Zabudnite na obavy a vychutnajte si masáž
Nakoniec, najdôležitejšie je, aby ste masáž v spoločnej sprche vychutnali naplno. To je tak jednoduché a zároveň tak dôležité. Ako ľudia máme tendenciu naplánovať si veci dopredu a stratiť sa v nich. Ale ak vchádzate do tejto situácie s otvorenou mysľou a srdcom a ste schopní oceniť jedinečnosť zážitku, budete si ho vychutnávať oveľa viac.
To ma privádza k príbehu z môjho života. Dávno som bola na chvíľu v Prahe a rozhodla som sa vyskúšať toto jedinečné zážitky s masérkou v spoločnej sprche. Na začiatku, bol som trochu nervózna a nesmelo som sa o tom zmieniť mojej masérke. No začala ma uisťovať, a to mi pomohlo uvoľniť sa a napokon som si to neuveriteľne užila.
Myslím, že najkrajšie na tomto zážitku je, že sa to deje v reálnom čase, vtedy a tam. Niet čo plánovať, nič čo dodržať, toto je len o vás a masérke a o tom, ako si to spolu užijete. Preto, moja rada pre vás je, aby ste sa snažili nevymýšľať, a len to zažiť. Je to neskutočne oslobodzujúce.