Kolíky u novorodencov: Ako masáž pomáha deťom spávať a relaxovať

Keď sa vaše novorodené dieťa neustále krčí, pláče a nevie sa uvoľniť, nemusí to byť len kolíky — môže to byť aj kolíky u novorodencov, fyzické napätie a nepohodlie v brušku, ktoré spôsobuje silný pláč a nespokojnosť u novorodencov. Also known as žalúdočné kolíky, tieto príznaky sú bežné, ale nie nevyhnutné. Mnoho rodičov sa nevie, že jednoduchá masáž dojčiat, jemný, špeciálne navrhnutý postup, ktorý pomáha uvoľniť plyn a zmierniť bolesť v brušku môže byť účinnejšia ako akýkoľvek liek.

Masáž pre novorodencov nie je len o dotyku. Je to komunikácia. Keď jemne masírujete bruško v smere hodinových ručičiek, stimulujete črevá a pomáhate plynom vystupovať. Keď jemne masírujete nožičky, uvoľňujete napätie v panve a zlepšujete odtok tekutín. A keď sa dieťa po masáži uklidí a zatvorí oči, nie je to náhoda — je to výsledok relaxačnej masáže pre batoli, techniky, ktoré znižujú úroveň stresového hormónu kortizolu a podporujú hlboký, obnovujúci spánok. Mnoho rodičov si myslí, že dieťa musí plakať, kým sa nevypláče. Nie je to pravda. Mnohí deti potrebujú len spoľahlivý dotyk, ktorý im povie: „Všetko je v poriadku.“

Ako sa to robí? Nechajte dieťa na chrbte, zohrejte malé množstvo masážneho oleja pre novorodencov, bez parfumu, bez chemikálií, len čistý olej ako slnečnicový alebo mandľový, ktorý je jemný pre citlivú pokožku. Začnite na chodidlách, pomaly sa posúvajte nahor. Používajte len ľahký tlak — ako keby sa dotýkali listu papiera. Po dvoch alebo troch minútach sa dieťa zvykne na dotyk. A potom sa stane niečo divné: pláč prestane. Niekedy hneď. Inokedy po niekoľkých dňoch. Ale keď sa to stane, viete, že to funguje.

Nie každá masáž je rovnaká. Niektoré techniky sú určené na kolíky, iné na spánok, niektoré na uvoľnenie napätia po narodení. V našich článkoch nájdete presné návody, ktoré vám povedú, čo robiť, kedy a ako. Nechajte si niekoľko minút na seba aj na dieťa. Nie je to zbytočný čas — je to najdôležitejší čas, ktorý môžete s ním stráviť.