Masáž pre novorodencov: Ako pomôcť batolatku s kolikami a spánkom

Keď sa vaše bábätko neustále krčí, pláče a nemôže spať, nie je to len náhoda – často je to masáž pre novorodencov, jemný dotyk, ktorý pomáha uvoľniť napätie v brušku a podporiť prirodzené trávenie. Also known as masáž pre batolat, it je jednou z najúčinnejších, bezpečných a úplne prirodzených metód, ako pomôcť malému človečekovi, ktorý sa ešte učí žiť v tomto svete. Nie je to magia. Nie je to liek. Je to jednoduchý, ale silný dotyk, ktorý hovorí: „Som tu, viem, že to pre teba nie je ľahké.“

Keď dieťa trpí kolikami u novorodencov, intenzívnymi, často večernými bolesťami bruška spôsobenými zadržiavaním plynov. Also known as koliky, it sú veľmi bežné – každé tretie bábätko ich zažíva. Masáž nie je riešením všetkého, ale je jedným z mála nástrojov, ktoré skutočne fungujú. Jemné kruhové pohyby po smeru hodinových ručičiek na brušku, jemné tlačenie nožiek k brušku alebo jemné masírovanie chrbta pomáhajú plynom prejsť a uvoľniť napätie. A keď sa dieťa uvoľní, začne spávať hlbšie. A to je ten rozdiel medzi noci, kde ste sa len snažili prežiť, a noci, kde ste sa nakoniec mohli aj vy oddýchnuť. A nie je potrebné nič kúpiť. Nie je potrebné žiadne zariadenie. Stačí teplé ruky, trochu času a pokojná nálada. Väčšina rodičov si myslí, že musia používať nejaký špeciálny masážny olej pre novorodencov, jednoduchý, bezpečný olej, ktorý neobsahuje chemikálie a je vhodný pre citlivú pokožku batoliat. Also known as prírodný olej pre masáž dieťaťa, it – a je pravda, že niektoré oleje, ako je olej z čierneho klinčeka alebo slnečnicový olej, sú skvelé. Ale aj len teplé ruky na teplej pokožke môžu urobiť záznam. Nie je potrebné mať perfektnú techniku. Stačí byť prítomný. Stačí sa dotknúť. Stačí byť pokojný.

Keď sa bábätko začne uvoľňovať, začne sa aj lepšie spať. A to je ten hlavný cieľ – nie len zmierňovať bolesť, ale obnoviť pokoj. spánok u detí, hĺbkový, neprerušovaný odpočinok, ktorý je kľúčový pre vývoj mozgu a imunitného systému. Also known as nočný spánok batoliat, it je niečo, čo sa nedá kúpiť. Musí sa vytvoriť. A masáž je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako ho vytvoriť. Keď dieťa vie, že po každej bolesti príde dotyk, ktorý ho uklidní, začne sa cítiť bezpečne. A keď sa cíti bezpečne, začne sa aj uvoľňovať. A keď sa uvoľní, začne spávať.

Pod týmito článkami nájdete praktické návody, ktoré vám ukážu, ako správne masírovať bruško, ktoré oleje použiť, kedy sa vyhnúť masáži a čo robiť, ak sa nič nezlepší. Nie je to o tom, aby ste boli dokonalí. Je to o tom, aby ste boli prítomní. A to stačí.