Sexuálna energia nie je len chuť na sex. Je to telesná sila, napätie a teplo, ktoré cítime v panve, hrudi alebo v celej sile tela. Keď ju vnímame vedome, môžete ju premeniť na lepší relax, hlbšiu intimitu alebo silnejší orgazmus. Nejde o magickú silu, ale o jednoduché telesné signály, ktoré sa naučíte rozpoznať a riadiť.
Dýchajte pomaly a hlboko. Štyri sekundy nádych, štyri výdych stačia na upokojenie a presun pozornosti do tela. Skúste krátke cvičenia panvového dna – pár stiahnutí na 5 sekúnd denne prebudí citlivosť bez prílišnej stimulácie.
Samo-masáž: namasírujte si spodné brucho, bedrá a vonkajšie stehná krúživými pohybmi. Použite trochu oleja a sústreďte sa na pocit tepla a tlaku, nie na rýchly výsledok. To pomôže preladiť energiu z hlavy do tela.
Edging vo vlastnom tempe znamená priblížiť sa k vrcholu a potom stiahnuť stimuláciu. To predlžuje zážitok a zvyšuje kontrolu nad energiou. Riaďte tempo dýchaním a predstavami, nie len rukou.
V erotických masážach je pracovný cieľ často uvoľniť napätie v tele a umožniť energii plynúť. Tantrické alebo senzuálne techniky pracujú s dlhou, pomalou stimuláciou a dýchaním. Ak idete na prvú masáž, povedzte masérke svoje hranice a očakávania – čo chcete a čo nie.
Počas procedúry sledujte, kde cítite teplo, tras alebo zmenu dýchania. To sú znaky, že energia sa hýbe. Masérka môže pomôcť zamerať ju do hrudníka, panvy alebo celého tela, aby ste cítili hlbší relax namiesto len povrchnej vzrušenosti.
Nezabudnite na hygienu a bezpečnosť. Jasná komunikácia, súhlas a rešpekt sú povinnosťou. Ak niečo nevyhovuje, povedzte to okamžite.
Malá rutina pred masážou: sprcha, pár hlbokých nádychov, 2 minúty jemných cvikov panvového dna a krátka slovná dohoda s masérkou. To zvýši kvalitu zážitku a pomôže lepšie využiť sexuálnu energiu.
Sexuálna energia môže zlepšiť vzťahy, znížiť stres a prehĺbiť telesné vnímanie. Začnite trpezlivo, skúšajte krátke techniky a komunikujte otvorene. Ak chcete, v našich článkoch nájdete konkrétne návody na techniky, typy masáží a rady, ako sa pripraviť na erotickú masáž v Prahe alebo Bratislave.
Ako blogerka, ktorá si užíva život naplno, som vždy fascinovaná spôsobmi, ako môžem prebudiť svoju sexuálnu energiu. Tantrická masáž je jednou z týchto metód. Prečo? Ukázalo sa, že má mnoho výhod, medzi ktoré patrí posilnenie intímnosti, hlboké prepojenie so sebou samým a partnerom a samozrejme prebudenie sexuálnej energie. To všetko môže byť nanajvýš dôležité pre naše zdravie a pohodu. Vyskúšajte to na sebe a prebúdzajte svoju sexuálnu energiu spôsobom akým ste možno nikdy predtým neskúšali.